8日目
朝 ココナッツオイルコーヒー
昼 ほうれん草+ブロッコリ+ベーコンにチーズかけて焼いたヤツ
夜 糖質ゼロ麺のたらこパスタ・がんもどきにクリームチーズ入れて焼いたヤツ・チシャ菜
間食 ノンカロリーゼリー・焼き豆腐の冷奴

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朝起きて、死ぬほど胃が重い&お腹苦しかったけど、常温の水がぶのみしたのがよかったのか、ブロッコリーが若干痛みかけてたのかw(残り物を冷蔵庫いれてなかったので)便通すっきりした!
久しぶりの爽快感ですな。
んで懲りずに糖質ゼロ麺取り入れてみた。
中々いいレシピできたv
けど明日朝また胃が重たいかもしれない…と思いつつ…

| 09:09 | 糖質制限 | comments(0) | - |









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