9日目
朝 ココナッツオイルコーヒー
昼 ねぎの卵焼き・ウインナー(粒マスタード)・焼き豆腐・ブロッコリーとほうれん草のマヨ和え
夜 しめじ・エリンギ・えのき・ウインナーの卵とじ・鶏モモソテー・レタス・クリームチーズ・ハム・酒たらふく
おつまみ あたりめ

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体重はかってませんけど、減ってる感じはしないw
ただ体調はいいような気がする。
便通は悪いな〜
おつまみを鯖缶からあたりめにしてみた。
明後日旅行やけど旅先で食うものに困りそうな予感( ノД`)

| 09:17 | 糖質制限 | comments(0) | - |









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